treniruote

Treniruotė panaudojant horizontalias kopėčias

2013 metų ruduo ir žiemos pradžia yra neįprastai šilta, tad toks oras išties palankus sportui lauke. O vietų kur sportuoti yra užtektinai tiek mieste, tiek ir provincijoje. Tereikia tik noro. “Sportas-sveikata” projekto kolektyvas pateikia video, kaip pavyzdį, kad net ir sovietinių laikų statybos nedideliame stadione yra konstrukcijų, kurių pagalba galima atlikti įvairius pratimus ir sustiprinti …

Treniruotė panaudojant horizontalias kopėčias Skaityti daugiau »

Septyni patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru

Aktorius Leonardas Pobedonoscevas ir lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė, artėjant aktyviam sporto renginių maratonui Lietuvoje, dalinasi 7-iais patarimais, kaip tinkamai pasiruošti ir ką daryti, kad sportas teiktų malonumą nepriklausomai nuo oro sąlygų, bei kviečia ruoštis „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratoniui“. 1. Planuokite treniruotes. „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonio“ vedėjas, aktorius L. …

Septyni patarimai sėkmingai treniruotei bet kokiu oru Skaityti daugiau »