traumu prevencija

Traumatizmo prevencija

Sportinės traumos ir jų prevencija yra aktualus sporto medicinos uždavinys. Sportinės komandos aptarnaujantis personalas (fizinio parengimo treneris, sporto gydytojas, kineziterapeutas) vienu iš savo pagrindinių darbo uždavinių turi laikyti būtent šią veiklos sritį – traumatizmo prevencija.

Kad sportas netaptų skausmingu

Sportas – sveikata, tačiau netaisyklingai sportuojant galime sulaukti atvirkštinių rezultatų ir pakenkti savo organizmui. Vienas iš šio projekto tikslų yra ne tik skatinti žmones sportuoti, bet ir skatinti teisingai sportuoti, kad sportas netaptų traumų ir kitų sveikatos problemų priežastimi. Pagrindinės klaidos sportuojant: Netinkamas, paviršutiniškas apšilimas prieš sportinius pratimus. Netaisyklingas kvėpavimas intensyvaus sporto metu. Netaisyklinga laikysena, …

Kad sportas netaptų skausmingu Skaityti daugiau »