Categories
Naujienos

Populiariausios šio sezono transporto priemonės: kuri Jums tinka labiausiai?

Šilti orai suteikia mums daug daugiau galimybių, todėl daugelis nusprendžia ne tik vasariškai atnaujinti savo spintos turinį, bet ir kuriam laikui pamiršti automobilius bei paieškoti kitos, gaiviu oru mėgautis leidžiančios transporto priemonės. Dabar galima sugalvoti daugybę skirtingų keliavimo būdų, kurie leis ir smagiai praleisti laisvalaikį, ir laiku atvykti į darbą. Kurie iš jų šį sezoną yra populiariausi?

Categories
Naujienos

Jaunimo bikini čempionė Neda Emilija Silkinytė: Kūno linijos – laikinas dalykas

Absoliučia Europos jaunimo bikini čempione tapusi Neda Emilija gali pasidžiaugti jau šeštuoju medaliu savo kolekcijoje. Nors tai debiutinis neseniai 22 – ąjį gimtadienį atšventusios merginos sezonas, jis buvo itin sėkmingas. Net penkis aukso medalius pelniusi mergina žino, jog tai tėra kelio pradžia, o ateityje laukia dar aukštesni siekiai ir daugiau pergalių.

Neda Emilija pasakoja, kad už sporto pergalių, aplinkinių pagyrų ir kelionių po visą pasaulį slypi varginančios treniruotės, griežta disciplina, o kartais – ir bemiegės naktys. Nors patirtis ne visada maloni, pašnekovė siekia aplinkinius įkvėpti sportuoti ne tik dėl dailėjančių kūno formų, bet ir besikeičiančio požiūrio į save ir savo galimybes.

Categories
Naujienos

8 dalykai, kurių nežinojote apie batutus

Svajojate apie batutą? Galite net neabejoti – šį daiktą įsigyti verta ir jis gali suteikti daugybę nuostabių emocijų, taip pat jis gali būti naudingas jūsų sveikatai. Galbūt batutą jau turite arba jau planuojate įsigyti šią neeilinę laisvalaikio prekę? Skaitykite toliau – internetinės parduotuvės Pigu.lt ekspertai pateikia net 8 įdomius faktus apie batutus ir jų naudojimą.

Categories
Naujienos Sportas

Prisijunkite prie projekto! Atsiųskite savo sėkmės istoriją, foto ar video

Efektyviausia priemonė motyvuoti aplinkinius pradėti sportuoti – pateikti pavyzdžių, kitų žmonių sėkmės istorijų. Todėl kviečiame visus, kurie sporto dėka pasiekė puikių rezultatų tiek išvaizdos, tiek savijautos atžvilgiu, pasidalinti savo istorija, video klipu ar foto, kurioje atsispindėtų jūsų progresas.

Jūsų atsiųstą informaciją paskelbsime “Sportas-sveikata.lt” internetiniame bei facebook puslapiuose. Norimą publikuoti medžiagą kviečiame siųsti el.paštu info@sportoprojektai.lt arba parašykite žinutę mūsų facebook paskyroje.

Categories
Naujienos Patarimai

Traumatizmo prevencija

Sportinės traumos ir jų prevencija yra aktualus sporto medicinos uždavinys. Sportinės komandos aptarnaujantis personalas (fizinio parengimo treneris, sporto gydytojas, kineziterapeutas) vienu iš savo pagrindinių darbo uždavinių turi laikyti būtent šią veiklos sritį – traumatizmo prevencija.

Categories
Naujienos

Jurga Anusauskienė apie gyvenimo įpročius

Nors garsi prodiuserė ir renginių organizatorė Jurga Anusauskienė aklai nesilaiko žurnaluose mirgančių sveikos mitybos ir gyvensenos rekomendacijų, tačiau sportas ir sveikatai naudingi produktai yra neatsiejama jos kasdienybės dalis. Netgi tomis dienomis, kai veikli moteris turi tiek darbų, kad neranda pakankamai laiko sotiems pusryčiams ar pietums, jai alkį numalšinti ir energijos pasisemti padeda riešutų dėžutė, kurią ji nuolat vežiojasi savo automobilyje.

J. Anusauskienė pripažįsta, jog jos gyvenimas bei mityba tikrai nepanaši į tai, ką specialistai pavadintų normaliu režimu. Ji keliasi apie septintą valandą ryto, tačiau nepusryčiauja ir iki 15 val. ji būna išgėrusi tik kelis puodelius kavos, šviežiai spaustų apelsinų, greipfrutų, citrinų sulčių kokteilį. Neišalkti moteriai padeda riešutų saujelė: „Turėdama dėžutėje riešutų mišinį, galiu būti rami, kad kol nuvykstu iš vienos vietos į kitą, neliksiu alkana – spėju skaniai ir sveikai užkąsti. Be to, riešutų kramsnojimas mane veikia raminančiai – turbūt kaip kitus rūkymas. Tiesa, maniškis įprotis daug naudingesnis kūnui“, – pastebi J. Anusauskienė.

Categories
Naujienos

Skatinkime sportuoti

Remiantis apklausų duomenimis, Lietuvoje sportuoja tik 27 procentų gyventojų. Nors visi ir žino, jog sportas, aktyvi fizinė veikla pozityviai veikia mūsų savijautą, sveikatą, tačiau kaip matome iš pateiktos statistikos tik kiek daugiau nei ketvirtadaliui gyventojų rūpi jų pačių sveikata.

Categories
Naujienos

Sveikos gyvensenos klubas

Projekto “Sportas-Sveikata” komanda inicijuoja sveikos gyvensenos klubo kūrimą. Koks tai klubas? Tai sveiką ir aktyvią gyvenseną propoguojančių arba norinčių pradėti propoguoti žmonių klubas. Šiame klube žmonės tarpusavyje dalintųsi aktualia informacija, patarimais bei organizuotų ir dalyvautų sveiką gyvenseną populiarinančiuose renginiuose.

Jei norėtumėte prisijungti prie mūsų komandos ir prisidėti prie tokio klubo kūrimo, susisiekite el.paštu info@sportoprojektai.lt

Categories
Naujienos

Sporto stovykla Dauguose 2012

VšĮ sporto agentūra “Sporto projektai” ir informacinis projektas “Sportas-Sveikata.lt” kviečia jaunimą dalyvauti sporto stovykloje Dauguose (Pergalės g. 2/Ežero g. 12, Daugai, Alytaus rajonas), kuri vyks Liepos 22 – Liepos 29 dienomis.

Categories
Naujienos Sportas

Vlada Musvydaitė-Baranauskienė: nemokamomis treniruotėmis tikiuosi įskiepyti meilę bėgimui

Vilniaus Vingio parke prasideda tarptautinio bėgimo renginio „Nike | Aš bėgu“, vyksiančio gegužės 26 d., nemokamos treniruotės, skirtos norintiems dalyvauti renginyje ir tinkamai jam pasiruošti. Iki renginio, kiekvieną sekmadienį, treniruotes ves profesionalūs treneriai: Palmira Žukienė ir jos auklėtiniai, Lietuvos rekordininkas Vitalijus Kozlovas ir Lietuvos čempionė Vlada Musvydaitė–Baranauskienė. Pirmoji bėgimo treniruotė prasidės balandžio 15 d. 11 val., priešais Vingio parko estradą.