admin

Kad sportas netaptų skausmingu

Sportas – sveikata, tačiau netaisyklingai sportuojant galime sulaukti atvirkštinių rezultatų ir pakenkti savo organizmui. Vienas iš šio projekto tikslų yra ne tik skatinti žmones sportuoti, bet ir skatinti teisingai sportuoti, kad sportas netaptų traumų ir kitų sveikatos problemų priežastimi. Pagrindinės klaidos sportuojant: Netinkamas, paviršutiniškas apšilimas prieš sportinius pratimus. Netaisyklingas kvėpavimas intensyvaus sporto metu. Netaisyklinga laikysena, …

Kad sportas netaptų skausmingu Skaityti daugiau »

Prisijunk ir Tu!

Prie šio projekto prisidėti gali kiekvienas sporto ir sveikos gyvensenos entuziastas. Jums tereikia šioje naujienoje palikti savo komentarą, kuriame atsakykite į šiuos klausimus: Ar sportuojate? Kodėl sportuojate (ar nesportuojate)? Koks jūsų amžius ir kiek laiko sportuojate? Ar sveikai maitinatės? Ar darote mankštą? Ar skatinate kitus sportuoti? Kokią vietą jūsų gyvenime užima sportas? Ką manote apie …

Prisijunk ir Tu! Skaityti daugiau »

Projektas: “Sportas – Sveikata”

Startuoja naujas projektas – “Sportas – Sveikata”. Apie šio projekto tikslus ir uždavinius galite paskaityti čia. Sportas – Sveikata. Visiems gerai žinoma frazė, tačiau vis daugiau žmonių dėl mažo fizinio aktyvumo kenčia nuo viršsvorio bei kitų sveikatos problemų. Vis daugiau žmonių piktnaudžiauja žalingais įpročiais, tokiais kaip rūkymas, alkoholio vartojimas, narkomanija. Sportas – viena iš priemonių, …

Projektas: “Sportas – Sveikata” Skaityti daugiau »