No Image

Sportas ir vanduo

17/08/2010 admin 0

Sporto metu organizmas pašalina daug skysčių prakaito forma. Todėl organizmą būtina nuolat papildyti skysčiais, o tiksliau vandeniu. Jei vidutiniškai aktyviam žmogui rekomenduojama per dieną išgerti […]

No Image

Kaip numesti svorio?

17/08/2010 admin 0

Antsvorio problemos vargina nemažą dalį žmonių Lietuvoje ir visame Pasaulyje. Viršsvorio problemos dažniausiai yra susijusios su genetiniais paveldėjimais, įvairiomis ligomis. Kitais atvejais nutukimas yra susijęs […]

No Image

Sporto ir sveikatingumo stovyklos

17/07/2010 admin 0

Sporto stovyklos yra populiarios aktyvaus jaunimo tarpe. Tokiose stovyklose vaikai ir paaugliai turi progą save sustiprinti, pagyventi sveiko gyvenimo ritmo ir gauti reikalingos informacijos kaip […]

No Image

Sporto papildai ir vitaminai

18/05/2010 admin 0

Intensyviai sportuodami mes išnaudojame ir išprakaituojame daug įvairių medžiagų, mineralų, vitaminų. Didžiąją dalį medžiagų gauname valgydami pilnavertį, subalansuotą maistą. Jei kokių nors medžiagų organizme pradeda […]

No Image

Tyras oras – sveikatos gurkšnis

29/04/2010 admin 0

Po truputį įsibėgėja pavasaris, atšyla oras, sužaliuoja augmenija, atgyja gamta…Atsigauna ir žmogus. Žmogus yra gamtos dalis, žmogus turi būti gamtoje…Turi išeiti į gamtą, turi įkvėpti […]

No Image

Kur sportuoti..?

19/02/2010 admin 5

Dažnas paklaustas kodėl nesportuoja, atsako – neturiu pinigų sporto klubui lankymui. Tačiau norint pradėti sportuoti pinigų visiškai nereikia. Netgi galime teigti, jog sportas jums ankščiau […]

No Image

Sveika mityba

05/08/2009 admin 4

Sveika mityba. Turbūt daugelis išgirdęs šiuos žodžius pasakys, kad tai misija neįmanoma. Kaip galima atsisakyti tokio skanaus maisto, kokio yra parduotuvėse, kavinėse? Ko gero, visi […]