Traumatizmo prevencija

Sportinės traumos ir jų prevencija yra aktualus sporto medicinos uždavinys. Sportinės komandos aptarnaujantis personalas (fizinio parengimo treneris, sporto gydytojas, kineziterapeutas) vienu iš savo pagrindinių darbo uždavinių turi laikyti būtent šią veiklos sritį – traumatizmo prevencija.

Artimiausiu metu „sportas-sveikata.lt“ puslapyje apžvelgsime pagrindinius faktorius šioje srityje:

Dažniausiai pasitaikančios traumos sporte.
Traumų priežastys.
Naujausi tyrimai.
Traumų prevencija.
Sportinio teipavimo ir kinezioteipavimo taikymas.
Įtvarų taikymas.
Tempimo pratimai.
Juosmens stabilizavimo pratimai.
Balanso ir koordinacijos pratimai.
Dr. Wolff “Back – check” sistemos taikymas.
Laisvo kybojimo sistemos (SET – sling exercise therapy). TRX, Redcord terapinė įranga;
Gymstick Fitness treniruočių ypatumai.
Maisto papildai.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*