Tyras oras – sveikatos gurkšnis

Po truputį įsibėgėja pavasaris, atšyla oras, sužaliuoja augmenija, atgyja gamta…Atsigauna ir žmogus. Žmogus yra gamtos dalis, žmogus turi būti gamtoje…Turi išeiti į gamtą, turi įkvėpti tyrą gryno, švaraus oro gurkšnį…sveikatos gurkšnį.

Kvėpavimas yra mūsų egzistavimo pagrindas, sveikas kvėpavimas yra mūsų sveikatos pagrindas. Atsikėlę ryte praverkite langus ir keletą kartų giliai įkvėpkite gryno oro. Tai suteiks jums žvalumo visai dienai. Savaitės bėgyje atraskite laiko išeiti į gamtą pakvėpuoti grynu oru bei tuo pačiu pasivaikščioti, lengvai pasportuoti. Suteikite galimybę savo kūnui ir protui pasisemti pavasarinės gaivos…

Projektas: Sportas-Sveikata.LT

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*