Sportas – Sveikata

VšĮ sporto agentūra “Sporto projektai” ir informacinis projektas “Sportas-Sveikata.lt” kviečia jaunimą dalyvauti sporto stovykloje Dauguose (Pergalės g. 2/Ežero g. 12, Daugai, Alytaus rajonas), kuri vyks Liepos 22 – Liepos 29 dienomis.
Skaityti daugiau.. »

Sveiki. Šiandien norėčiau aprašyti vieną gan įdomų ir efektyvų pratymą skirta krūtinės ir trigalvio žąsto raumenims lavinti, tai atsispaudimai nuo lygiagrečių. Kai kurie tvirtina, kad tai pratimas skirtas trigalviams, o kai kurie,kad krūtinės raumenims. Tai kur gi tiesa,o tiesa ta, kad šio pratimu galima lavinti ir vieną ir kitą raumenų grupę. Ką lavinsit, priklauso nuo rankų padėties, pasvirimo kampo. Tad prašau skaitykite žemiau ir sužinosite daugiau.
Skaityti daugiau.. »

Siūlome pažiūrėti motyvacinį video “Pakilk į aukštesnį lygį”.
Skaityti daugiau.. »

Vilniaus Vingio parke prasideda tarptautinio bėgimo renginio „Nike | Aš bėgu“, vyksiančio gegužės 26 d., nemokamos treniruotės, skirtos norintiems dalyvauti renginyje ir tinkamai jam pasiruošti. Iki renginio, kiekvieną sekmadienį, treniruotes ves profesionalūs treneriai: Palmira Žukienė ir jos auklėtiniai, Lietuvos rekordininkas Vitalijus Kozlovas ir Lietuvos čempionė Vlada Musvydaitė–Baranauskienė. Pirmoji bėgimo treniruotė prasidės balandžio 15 d. 11 val., priešais Vingio parko estradą.
Skaityti daugiau.. »

Jau metus su profesionalų pagalba intensyviai sportuojantis Vitalijus Cololo sako, kad judrus gyvenimo būdas ir taisyklinga mityba baugiai skamba tik tol, kol neišbandai, o bandyti verta tik tuomet, jei šalia yra patarti galintis specialistas.
Skaityti daugiau.. »

2012 m. vasario 17-19 d.d. Palangoje vyks tradicinė grūdinimosi šventė “Palangos ruoniai-2012″. Be žiemos maudynių Baltijos jūroje šventės metu vyks konferencija “Sveikatos olimpiada: sėkmingiausi sveiką gyvenseną skatinantys renginiai Lietuvoje”, ĮDOMIŲ SUSITIKIMŲ KLUBE dalyvių laukia sveikos gyvensenos mokytojas Saulius Urbonas ir astrologė, poetė ir rašytoja Angelina Zalatorienė.
Skaityti daugiau.. »

Šiaurės ministrų tarybos biuras kartu su partneriais spalio 17 – 20 d. Šiaulių Gegužių progimnazijoje pradeda vykdyti unikalų projektą „Sveikesnio pasirinkimo link“, kurio pagrindinis tikslas – skatinti sveiką vaikų mitybą Lietuvos švietimo įstaigose.
Skaityti daugiau.. »

Skirtingais metu laikais panelės ir moterys nori pagražinti linijas, kad viliotų vaikinų žvilgsnius vos atšilus orams, o vaikinai bando kaip galima daugiau „užsipumpuot“, kad padarytų įspūdį panelėms ar moterims. Jei trumpiau, dauguma mąsto kaip čia pasitobulinti, kad nebūtų gėda pliaže atėjus vasarai ir ypač jei ji bus karšta ir trauks kūnus dažniau prie vandens negu prie televizoriaus. Arba kaip tiesiog palaikyti gera savijauta ir raumenyno tonusą. Taigi, kai kurie tai daro kiekvieną pavasarį, kai kurie pastoviai, o kai kurie nori pradėti, bet nežino nuo ko pradėti. Taip taip, kalbam apie sportą, sportą sporto ir sveikatingumo klube. Kurie sportuoja žino kaip ir kas yra, bet yra tokių kurie nežino kaip ten klubuose viskas vyksta, kaip pradėti ir panašiai. Gerbiami, esami ar busimi naujokai, skaitom ką reikia daryti.
Skaityti daugiau.. »